Cyclo Club de Rouvroy

170 articles,

165 sites à ce jour
Admin 13|12|2017 Plan du site Forum Liens Album Photos Admin
Accueil >>  SANTE, SECURITE & Entraînements >>  Securité du cycliste

Comment rouler en peloton ?


CONSIGNES DE SÉCURITÉ

jeudi 15 octobre 2009, par claude


, 1 - Règle n°1, rouler en conservant sa trajectoire , évitez les écarts !

Mais aussi,

2 - ne pas être dans l’alignement parfait de celui qui vous précéde mais en léger décalage et à au moins 20cm de distance... Si vous touchez la roue qui est devant vous, vous écartez doucement en ralentissant un peu...

3 - Respecter le code de la route , notamment les rond-points , les stops,

4- ne pas empiéter sur la partie gauche d’une chaussée fréquentée par les automobilistes et se tenir à 1 mètre minimum de l’axe médian

5- Regarder devant vous,Nne pas se retourner sans précaution du genre mettre la main sur l’épaule du voisin

6- Eviter de ralentir notamment quand vous vous mettez en danseuse

7 - Garder environ 50 cm de distance entre vous et celui qui est à votre côté, éviter de doubler à droite ou alors prévenez, évitez de surprendre vos partenaires...

8 - Attention au verglas (partie ombragée de la route) , la boue et aux caillous qui rendent les trajectoires plus difficiles à contrôler !

9- Soyez encore plus vigilant si vous sentez la fatigue et n’hésitez pas à ralentir... ils attendront !

10 - Enfin, parler "haut", transmettre les infos du genre ( En face !, Derrière ! stop voiture ! trou ! ...) et faire les gestes qui évitent les chutes (lever le bras si vous arrêtez en criant j’arrête...),

 

DANS LA MEME RUBRIQUE

 
 

 



<BOUCLE_Forums>
Erreur MySQL
SELECT forums.* FROM spip_forum AS forums WHERE (forums.id_article='57') AND forums.id_parent=0 AND forums.statut='publie' ORDER BY forums.date_heure DESC
Table 'ccrouvroy.spip_forum' doesn't exist
</BOUCLE_Forums>




<BOUCLE_forums_decompte>
Erreur MySQL
SELECT forums.* FROM spip_forum AS forums WHERE (forums.id_article='57') AND forums.statut='publie'
Table 'ccrouvroy.spip_forum' doesn't exist
</BOUCLE_forums_decompte>




<BOUCLE_forums_liens>
Erreur MySQL
SELECT forums.* FROM spip_forum AS forums WHERE (forums.id_article='57') AND forums.id_parent=0 AND forums.statut='publie' ORDER BY forums.date_heure DESC
Table 'ccrouvroy.spip_forum' doesn't exist
</BOUCLE_forums_liens>


.
Vous pouvez participer à la vie de ce site et proposer vos propres articles en vous inscrivant ci-dessous. Vous recevrez immédiatement un email vous indiquant vos codes d'accès à l'espace privé du site.
Indiquez ici votre nom et votre adresse email. Votre identifiant personnel vous parviendra rapidement, par courrier électronique.

Votre nom ou pseudo

Votre adresse email

SPIP / Squelette Spip01
© 09/2003 Gab-design.com sous licence GPL